لحمه مفرومه في الفرن على الطريقه المغربيه جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. لذييييييذه
                                                
                                                
                            
                                                            -  كيلو لحمه مفرومه 
-  2 بصل متوسطتين مبشورين 
-  2 طماطم 
-  0.5 كبايه كزبره وبقدونس متخرط 
-   ملح، كمون، كزبره مطحونة، بابريكا 
-  ملعقه زيت زيتون 
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    نخلط المكونات كلها مع اللحمه المفرومه كويس لغايه ما يتجانسو (لو يتسابو شويه يبقى احسن)
                                                            				
                                              
- 
                                    2   
                                    في صينيه نفرش فويله ونقطع بصل وطماطه صوابع ونبدأ نعمل اللحمه الفرومه يا اما قرص زي عندنا في المغرب او صوابع زي ما بيعملو في مثر حيب الاختيار ونرص فوق الخضار
                                                            				
                                              
- 
                                    3   
                                    ونغطيها بالفويل من فوق وندخلها الفرن ربع الى تلت ساعه لما نشوفها عملت ميه نعريها ونشغلها الشوايه عشان تنشف شويه
                                                            				
                                              
- 
                                    4   
                                    ونشيلها من الصينيه بحيت تكوت سابه كل الدهن اللي فيها في البصل والطماطم اللي تحتها وتتقدم مع مكرونه بصلصة الطماطم وبالهنا والشفا
                                                            				
                                            